フィッシュオイル

DHA（ドコサヘキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸）は、魚油などに含まれるオメガ3脂肪酸で、心血管の健康や脳の機能改善、炎症の軽減などに効果が期待される成分です。 そのため、健康維持や生活習慣病の予防を目的としてサプリメントとして摂...

忙しい日々を送る中で、「頭の回転が鈍くなった」「生活習慣を改善したい」と感じることはありませんか？ 特に30代を過ぎると、体も心も健康を維持するためのサポートが必要になってきます。 そんな私が最近愛用しているのが、大塚製薬 「DHA&EPA...